Может изометрические упражнения сохранить независимость в пожилые люди с переломами бедра?

Может изометрические упражнения сохранить независимость в пожилые люди с переломами бедра?

Когда старший человек имеет перелом шейки бедра, там меньше 50% шансов на выздоровление до разрушения уровня работоспособности. Вы, наверное, слышали, что выживших довольно часто оказываются в домах престарелых. Даже будучи активным до перелома не очень. https://www.sciencedaily.com/releases/2016/09/160908120207.htm

Исследования показывают, что мышцы ослабевают и быстро атрофируются, когда обездвижен. Мы говорим о потерях в несколько часов или дней, а не недель, месяцев, или даже лет, как в тех, кто стал сидячий или бывшие спортсмены.

Исследования показали, что СИС приобретенных слабостей, которые могут быть неизлечимыми и приводят к потере независимости, связанные с потерей клеток-спутников. Может быть, перелом бедра пациенты имели потери спутниковых клеток, а также https://www.sciencedaily.com/releases/2016/04/160408132444.htm

Изометрические упражнения предполагают договаривающиеся мышцы без движения суставы или мышцы. Это означает, что иммобилизованные мышцы все еще может быть осуществлено.

Им было бы достаточно, чтобы предотвратить постоянную потерю независимости, как в пожилых людей перелом бедра?

Возможно ли, что мы не агрессивно и быстро нажимаем программу тренировки, потому что мы невежественны о возможности предотвращения потери независимости?

Возможные проблемы

  • Пациенты могут не знать как активировать все свои мышцы. На определенных должностях, некоторые мышцы могут быть легче активировать, чем другие. Например, вы можете найти его легче, чтобы продемонстрировать свои икроножных мышцах ноги прямые, чем с согнутыми коленями.
  • Пациенты должны быть обучены, как активировать все свои целевые группы мышц с правильной интенсивностью. Даже очень люди с сидячим образом жизни может иметь полный набор, по крайней мере, в течение короткого времени несколько раз в день, возможно, защищает от потери мышечной массы.
  • Терапевт может быть в состоянии сказать, имеет ли право группы мышц были активированы или если бы была 100% набор мышечной массы.
  • Вполне возможно, что защита ограничивается активированных мышечных волокон. Это означает, что если напряжение составляет менее 85% от ПМ, крупнейший двигательных единиц могут лишиться спутниковых клеток, а более мелких двигательных единиц может быть спасена. Это может снизить максимальную прочность, так как нет эффективного меньшее количество мышечных волокон и снижение выносливости с больших двигательных единиц рекрутируется позже в исчерпывающие упражнения.
  • Пациенты должны сознательно активировать свои мышцы. Например, наши мышцы стопы и мышцы, что движется ноги и боком ноги подсознательно привыкнуть при ходьбе, но ноги локонами и расширения, возможно, не правильно их активировать. Если эти постуральные мышцы окончательно ослабли, это может увеличить предрасположенность к травмам благодаря плохой форме, и вызывают проблемы с равновесием.

Исследование, которое свидетельствует о том, что изометрические упражнения могут помочь. Электрическая стимуляция на 20 Гц у мышей 3н может подавить сателлитных клеток апоптоза, когда обездвижен. Это выглядит как изометрия, чем концентрические или эксцентрические упражнения, но гораздо дольше. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257250/

Другие возможные применения

  • Постельный режим

  • Микрогравитации

  • Реабилитация

  • ОИТ

  • Другие болезни

  • Другие травмы

+696
tianyu 20 июл. 2018 г., 1:16:39
15 ответов

Интересно, почему США пищевых продуктов и медикаментов одобряет Biafine только по рецепту, т. е. не могут быть проданы на внебиржевом рынке. Biafine не содержит каких-либо ингредиентов, которые являются более вредными, чем другие безрецептурные препараты? Он был внебиржевых во Франции в течение трех десятилетий.

+952
xpmatteo 03 февр. '09 в 4:24

У меня есть множество причин, из-за моей усталости, затрудненное дыхание, отсутствие мотивации, головные боли, отсутствие концентрации, чувствуя себя очень холодно в ноги/руки и т. д. (У меня гипотиреоз, СПКЯ, фибромиалгия, астмы, мигрени, и взрослых добавить ... я на самом деле принимаю лекарства, для каждого из этих условий тоже). Тем не менее, я чувствую резкий интенсивности вышеуказанных симптомов, который является, почему я пошел к своему ГП. Короче говоря, у меня есть еще одна из причин вышеуказанных симптомов: железодефицитная. Мой ТТГ (щитовидная уровней) были прекрасны, но мой ферритина в 21 мкг/л. Как низко это? Бы это объяснить вышеуказанные симптомы?

Конечно, как только я собрать достаточно энергии, я пойду в ближайшую аптеку и вам железосодержащие препараты. Однако, мне интересно... как долго это займет для железа влияет на здоровье вообще? Я заметила улучшения сразу? Или это более постепенный процесс , который займет несколько недель, прежде чем заметил больше энергии и концентрации, и т. д.? (Не волнуйтесь, я буду брать его на долгий срок... мне просто интересно, если я буду видеть улучшения довольно быстро, как у меня устные экзамены -в магистратуру - в 6 дней, и хочу, чтобы мой мозг, чтобы быть в отличной форме).

+863
nataliya1001 17 окт. 2013 г., 7:10:23

Когда наш врач подозревает, что у нас могут быть проблемы с щитовидной железой он посылает нам, чтобы проверить уровень ТТГ в крови. Если есть много ТТГ в крови означает, что щитовидная железа не может работать достаточно быстро, чтобы обрабатывать все ТТГ означает, что у нас низкий уровень тироксина. Имея низкий уровень ТТГ означает, что щитовидная железа производит слишком много тироксина. Эти предположения обычного врача. Но возможно ли, что проблема иногда заключается в гипофиз, который вырабатывает ТТГ, а не в щитовидной железе, которая получает его?

+840
NewBeginnings 21 мая 2010 г., 10:53:02

Как определить человек страдает от депрессии/ невроза / депрессии? Как он ведет себя и действовать, пока он страдает от выше?

+738
Scdev 1 мая 2010 г., 21:03:32

Существуют ли какие-либо побочные эффекты или снижение эффективности длительного использования Санкт-Джонс сусла?
Для счетчика антидепрессанты лучше переключаться каждые несколько месяцев или около того? и если да, то в какой?

Я в основном ездил с 6 добавками, которые могут реально помочь вам (SciShow на YouTube) погуглил кое-что https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/expert-answers/natural-remedies-for-depression/faq-20058026 это надежно?

+703
Shilo 26 янв. 2014 г., 0:58:08

Личная смазочные материалы часто используются во время сексуальной активности, чтобы уменьшить трение. Многие имеют метку 'глицерин основе'. Что нужно учесть при выборе глицерин основе личная смазка?

+620
softmaster 26 янв. 2015 г., 18:54:36

Исковые требования современной медицины будучи ответственным за увеличение продолжительности жизни-это, конечно, статистическая иска, т. е. средняя/чистый эффект. Таким образом, ваше второе утверждение логически не следует. Хотя это интересный момент.

Болезней, и сейчас, и в прошлом, не имеют 100% смертность. Если вы следовали вспышки Эбола вы бы слышали рассказы выживших людей довольно часто. То же самое с корью, простуды, легочных инфекций и т. д. Когда мы найдем лекарство от болезни, продолжительность жизни статистика увеличивается. Это потому, что те люди, которые умерли бы вместо того, чтобы выжить, не потому, что инфицированных людей избежать долгосрочного ущерба, который занял бы несколько лет их "оригинальной" жизни. По крайней мере, нынешний преобладающий взгляд на вещи.

Рассмотрим следующие:

  • Диабет уменьшает продолжительность жизни индивидуума, эрго средняя продолжительность жизни также уменьшает, если достаточное количество людей диабетом.
  • Простудой не уменьшается, продолжительность жизни индивидуума, но она по-прежнему является причиной более низкой средней продолжительности жизни, потому что это может быть смертельно в слабых людей.

Мы можем сказать что (почти) любая болезнь сокращает среднюю продолжительность жизни, но не каждая болезнь сокращает индивидуальную продолжительность жизни.

+608
LindaB 25 мар. 2013 г., 22:01:50

Я страдаю эректильной дисфункцией и обсуждал с урологом. Уролог описал меня Сиалис 20 мг (рекомендуемая 10 мг первый). Проблема в том, что цена очень высокая в США. Я сказал об этом урологу, который посоветовал мне сделать это в канадских аптеках.

Я из Бангладеш, где некоторые известные фармацевтические компании делают подобные лекарства, Тадалафил. Это нормально, что один, а не так как это намного дешевле?

+535
rgda 20 июн. 2018 г., 10:32:35

Моя родственница пьет от одного до двух 2-литровых бутылок диетической Пепси каждый день. Он-диабетик, и он клянется, что пить диетическую Пепси, даже в больших количествах, это не плохо для него. Некоторые члены семьи пытались убедить его в обратном, говоря, что там были исследования, что искусственный подсластитель в диете Пепси могут иметь скрытые негативные последствия, особенно для человека с диабетом.

Пожалуйста, конкретный список негативных последствий употребления одного до двух 2-литровых бутылок диетической Пепси каждый день? (Бонусные баллы за ссылкой на свои источники) просто как FYI, этот человек-50-летний мужчина, 6'3" около 275 фунтов, курю и сахарным диабетом 2 типа.

+384
fyrephlie 20 сент. 2015 г., 0:34:35

В США, 14 в каждые 100 000 беременностей заканчиваются летальным исходом для матери. Хотя это может показаться не много, рассмотрим следующий график:

enter image description here

На рисунке B и D синие полоски указывают на случаи смерти в результате беременности. Хотя эти цифры уменьшились с 1990 года, в 2010 они по-прежнему приходится значительная доля смертей женщин этой возрастной группы.


Среди множества проблем, которые могут возникнуть во время беременности (не входит в любом случае)

  • Инфекций (из-за открытых ран во время схваток и потуг)
  • Тромбоз (из-за неподвижности)
  • Анемия (низкое количество красных кровяных клеток)
  • Сердечная недостаточность (из-за деформации положить на сердце)

Во время беременности, снабжения организма женщины и плода и матери кислород, кровь и пищу. Это накладывает большую нагрузку на организм. А люди устроены так, что они могут справиться с этим, это увеличивает риски выше и многие другие проблемы, так что действительно, беременность является фактором риска.

+334
user37804 25 мая 2019 г., 0:07:54

Я предполагаю, что всякий раз, когда продукты, которые мы любим, чтобы поесть близко к комнатной температуре, микробы всегда растут в них. В какой-то момент в этом континууме, еда, взгляды, вкусы или запахи испорченных; и некоторые точки в континууме, еда становится нездоровой.

Как получилось, что эти моменты совпадают? Почему не один этап приехать во-первых, производить хорошее питание, что-то плохое или плохое питание, что выглядит хорошо?

+231
Veepevil 5 окт. 2017 г., 8:12:05

Вы спрашиваете о так называемой суставной выпуска. Это считается нормальным состоянием.

Из "Совместного крекинга и появляются: понимание шумы, которые сопровождают суставные релиза." (2002):

Звук или шум, это то, что люди замечают в суставной выпуска; субъективное облегчение он обеспечивает вторична. (...) Звук создается путем совместных манипуляций был классифицирован по-разному на протяжении остеопатической медицинской литературе, будучи называют “суставная щель,” “суставной поп”, “удар,” “крепитация”, “совместные нажать,” “оснастка,” “синовиальной гринд” и “бум” и это было описано как “скрип” звук в целом медицинская литература (Рис. 3). Суставная релиз может быть с помощью громкого звукового выхода или мягкой совместное звучание—но это может также невнятно. (...) Суставная трещина возникает у больных в здоровых и пораженных государств. Его можно услышать во время нормального функционирования.

О долгосрочной перспективе обычного крекинга:

Это суставной освободить необходимый для поддержания здоровья суставов? (...) Человек, который проходит обычное растрескивание делает это за чувство облегчения и больше движения в соответствующих суставах. Если рассмотреть анатомо-физиологические моделями исключительно, можно предположить, что поддержание движения по всей суставе может привести к снижению вероятность развития артроза. С другой стороны, чрезмерное использование сустава может привести к слабости связок, поддерживающих сустав, вызывая гиперподвижность или введения ненужного стресса, что в конечном счете может привести к дисфункции.

Нет ничего на шее, но там про кастет, как исследователи, как правило, более заинтересованы в расследовании кулака и силы крекинга:

Swezey и Swezey изучена Распространенность костяшки трескать в гериатрической мужчин по сравнению с 11-летним детям и обнаружили, что их данные не показывают, что растрескивание приводит к дегенеративные заболевания суставов в суставе MCP в старости. В появился главный следствие болезненного сустава обычного крекинга чтобы быть раздражения, нанесенные на случайного наблюдателя.

Если вы больше заинтересованы в том, что именно вызывает это странно звучит, я рекомендую прочитать "реального времени визуализации совместных кавитация" (2015). Есть очень интересный раздел Истории. Но окончательный вывод:

Наши данные подтверждают мнение о том, что tribonucleation-это процесс, который регулирует совместную крекинга. Этот процесс характеризуется быстрым отделением поверхности с последующим образованием полости, не коллапса, как уже сложившаяся точка зрения уже более полувека.

+145
idawhite 3 окт. 2019 г., 0:22:10

Ваш мыслительный процесс является правильной; при отсутствии всех других факторов, физика диктует, что уменьшение давления окружающей гибкий заполненный жидкостью сосуд, приведет к расширению.

Но есть еще сильнее сила: венозный возврат, который является течь обратно к сердцу от периферического кровообращения. (Связанный ресурс от автора кардиологии физиология текст, используемый во многих школах мед.)

  1. Ингаляции = контракты диафрагмы, снижению внутригрудного давления
  2. Это вызывает Атриум Р в расширении, снижая давление в предсердии Р
  3. Это увеличивает венозный возврат к Атриум Р, потянув из ВПВ и НПВ.
  4. Если это происходит быстро, то гораздо как быстро всасывать жидкость через гибкую трубку, трубка (вен) может разрушиться.

Также это видео является хорошей иллюстрацией венозного возврата и его влияние на НПВ.

Я не смог найти схему именно то, что я хотел, так что я изменил график, чтобы проиллюстрировать.

enter image description here

enter image description here

+117
TarkaDaal 23 февр. 2010 г., 16:13:13

Четыре года назад, в 2015 году, Вох опубликовал этот кусок:

Я прочитал более 50 научных исследований о йоге. Вот что я узнал.

Я предполагаю (поправьте меня, если я ошибаюсь), что это разумное обследование для мирян вроде меня. Один из нижней линии заключается в том, что много претензий относительно положительного эффекта от йоги не были созданы (и не опровергли), а конкретно о различных школах йоги, или деятельности в рамках практики йоги.

Были ли значительные результаты за последние несколько лет (2015-2019), которые изменяют картину, нарисованную в этой части?

Примечания:

+53
Colin Duncan 11 дек. 2010 г., 6:48:43

Когда страдает от сухожилий, лед терапии рельефы боли. Как и любой лечебный эффект?

+44
pavger 8 февр. 2012 г., 18:08:18

Показать вопросы с тегом